PSYLLIUM HUSKS FIBRE

Tokluk hissi için doğal lif

Diyetlerde kullanılan doğal bir liftir. Özellikle
çözünebilir bir özelliğe sahiptir ve diyetler için ideal
bir yardımcıdır. Yemeklerden önce alındığında
tokluk hissi vererek açlığı ve sürekli atıştırmayı
azaltır. Psyllium suda şişer ve dışkının kolay atılımım
sağlar, bağırsakları çizmeden ve tahriş etmeden
temizler (Tahıl ve kepeğin tersine).

Sindirim sisteminden yumuşak ve rahat bir şekilde

geçmesi için Psyllium ile birlikte bol miktarda su
içilmelidir.

Su ile her öğünden önce 1 -2 kapsül alarak başlayın,
eğer gerekirse kapsül sayışım birkaç günde bir
kademeli olarak arttırın. Alınan lif miktarını azar
azar arttırarak, mide ile oniki parmak bağırsağı
arasında bir vana görevi üstlenen pilor çevresindeki kas halkasının,
geçen lif hacmine basamak basamak alışması ve böylece hiç bir
rahatsızlık hissedilmemesi sağlanır.

Psyllium'dan elde edilen çözünebilir lifler, buğday kepeği gibi
çözünemeyen liflerden büyük farklılık gösterirler. Su ile muamele edilince,
çözünebilir lif sünger gibi emici hale gelir, yumuşar ve normal hacminin
birkaç katı hacme ulaşır.

Kullanım önerisi: Başlangıçta günde 3 kapsül, yemeklerden önce bol
suyla beraber.